苑子老師的部落格

我最喜歡玩躲避球          林○○

         有人說：「人怕不動，腦怕不用。」所以，要活就要動，只有多運動，才能帶給我們健康的身體，和快樂的人生。而我最喜歡的運動是躲避球，那是一個可以訓練臨場反應和團隊合作的好運動。

        記得升上二年級時的暑假，我第一次和安親班同學在公園一起玩躲避球。剛開始我連遊戲規則都不懂，經過同學的解說和實際比賽，我終於學會了玩躲避球，我好開心，覺得刺激又好玩。

        記得有一次，我在玩躲避球時，突然有球從我背後襲擊，害我出局了。後來我也不甘示弱的打中對手一位大哥哥，我的隊友都為我歡呼，讓我開心得跳了起來。

        我覺得玩躲避球可以訓練柔軟度和反應力，而且每次都玩得汗流浹背，非常過癮，可以達到充分運動的效果。躲避球是我最喜歡的運動項目之一，希望以後可以常常玩。

我最喜歡溜直排輪          黃○○

         大家都知道運動是好事，適量的運動可以讓我們的身體更健康，頭腦更聰明。每個人喜歡的運動都不太一樣，而我最喜歡的運動，就是直排輪。

         我一年級時，參加課後社團──直排輪社。學期末，教練讓我們比賽「溜」大隊接力，當時我還不太會，看著大哥哥、大姐姐們踩著輕快的步伐，乘著風，賣力得向前「跑」，看起來真拉風。慢慢的，我也開始會了。當我升上二年級「溜」大隊接力的時候，我已經會用衝的了，再也不像以前那樣慢慢的走了。

         升上三年級，教練把大隊接力變成跳小腳標，我是第一次「跳」小腳標，我覺得既好玩又有趣。一開始是五、六年級的大哥哥、大姐姐先做一次，我看到他們「跳」得好高啊！我也不會放棄的。上場時，我立刻變成一隻小青蛙，跟隨著微風一邊溜，一邊跳，真好玩。

         溜直排輪帶給我行動上的方便，因為可以不用雙腳走路，也不用雙腳跑步，以輪代腳，還可以運動。我邁開腳步，啟動我的輪鞋，涼風從我的臉頰吹過，讓我覺得有趣又舒服。

我最喜歡打籃球          余○○

         籃球，是我從小最喜愛的運動之一。看著電視裡的籃球隊員，互助合作的想要把球投入籃框裡，就對他們有莫名的崇拜，因而愛上這項運動。

         小時候，媽媽也常常帶我去投籃機練習投籃。他說：「投籃首重準確進籃。」所以，先學精準進籃是我學習籃球的的第一項功課。

         一開始練投籃，怎麼樣都投不進，好心急！媽媽鼓勵我要慢慢來，對準了再投。果不其然，我慢慢抓到了訣竅，也愈投愈好了。

         長大了一點，我開始去籃球場練投籃，媽媽說：「這樣可以讓四肢肌肉更結實、發達。而且球技也會更進步。」雖然一開始也都投不進，但是，有志者，事竟成，我終於投進了！

         我想我會繼續努力練習籃球，雖然，未必能成為籃球選手，但它卻可以讓我的身體更健康，何樂而不為呢？